Îles Cook

Circuits et voyages Îles Cook

Terre Voyages

Votre conseiller

Contacter JULIE
votre spécialiste des Îles Cook
au 01 44 32 13 80

Demande de devis

Très investis sur les destinations que nous
proposons, c'est en véritable expert que nous
vous proposons nos conseils et services

Faire ma demande de devis

Information pays

Pour voyager l'esprit tranquille

NOM : Îles Cook

SUPERFICIE : 240 km²

POPULATION : 21 923 habitants (2011)

DENSITE : 91 habitants / km²

CAPITALE : Avarua

NATURE DU REGIME : Monarchie parlementaire

CHEF DE L’ETAT : Élisabeth II

REPRESENTANT DE LA REINE : Tom Marsters, depuis 2013

PREMIER MINISTRE : Henry Puna, depuis 2010

LANGUE OFFICIELLE : Anglais, Maori des Îles Cook

MONNAIE : Dollar des îles Cook et Dollar néo-zélandais (NZD)

FUSEAU HORAIRE : UTC -10, soit 11h de moins par rapport à la France en hiver et 12h de moins en été.

RELIGIONS PRINCIPALES : Chrétiens membres de l'Eglise chrétienne des Iles Cook (70%), catholiques romains (15%), Eglise adventiste du septième jour (7%), Autres minorités : les mormons, l'Assemblée de Dieu et des croyances autochtones.

RESSOURCES PRINCIPALES : Le tourisme est l’une des principales activités et source de revenus.

GEOGRAPHIE

Les îles Cook regroupent 15 îles, divisées en 2 groupes (îles du Sud et îles du Nord), qui sont réparties sur un peu moins de 2 millions de km².

CLIMAT

Les Îles Cook bénéficient d’un climat tropical, modéré par les vents Alizés. On distingue deux saisons :
- Une saison pluvieuse, avec des températures entre 21°C et 30°C, de novembre à mars
- Une saison plus sèche et plus fraîche, avec des températures entre 18°C et 27°C, entre juin et aout.
Même si l’archipel est agréable toute l’année, la meilleure période se situe de mai à octobre.

Pour consulter la météo en direct et voir l’animation satellite de CNN : http://www.cnn.com/weather/

FAUNE, FLORE & ENVIRONNEMENT

Les ïles Cook regorgent d’une faune et d’une flore abondantes.
Vous pourrez notamment y retrouver plus de 100 espèces d’oiseaux, dont plus d’une vingtaine sont endémiques. Vous pourrez observer des geckos, mynah, kakerori ou des lori de kuhl, espèce menacée ; mais également des fleurs de frangipaniers, hibiscus u fleure de tiare maori.
Les îles Cook abritent également une réserve marine importante, avec des atolls de coraux plats, qui s’opposent aux cocotiers et arbres à pains des îles volcaniques. Les Îles Cook ont créé, en juillet 2017, un parc marin de 1 900 000km².

HISTOIRE

L’histoire des Îles Cook s’étant de la colonisation de l’archipel par les Polynésiens jusqu’à nos jours.
Les îles, dont le nom provient du capitaine qui les a découvertes, James Cook, furent d’abord sous protectorat britannique, puis administrées par la Nouvelle Zélande.
C’est en 1965 que l’archipel obtient son indépendance, tout en décidant de maintenir des liens de libre association avec la Nouvelle Zélande.

POPULATION

Les îles Cook représente l’un des états les moins peuplés du monde. Le recensement s’effectue tous les 5 ans, et on peut noter que la population est inégalement répartie sur l’archipel.
L’île de Rarotonga regroupe en effet 80% de la population du pays, soit environ 14 000 habitants, alors que la population des autres îles excède rarement les 1 000 habitants.

SITUATION ÉCONOMIQUE

Les îles Cook font partie des pays les plus riches du Pacifique, malgré une économie qui souffre de l’isolement du pays, du manque de ressources naturelles ainsi que des catastrophes climatiques qui traversent relativement souvent la région.
Le tourisme représente une part importante de l’économie de l’archipel, avec la culture des perles noires.

HEURE LOCALE

UTC -10, soit 11h de moins par rapport à la France en hiver, et 10h de moins en été.

MONNAIE ET CHANGE

L’unité monétaire est le Dollar des îles Cook indexé sur le Dollar néo-zélandais (NZD). Il existe des billets de 5, 10, 20, 50 et 100 NZD ; et des pièces de 10, 20, 50 centimes, 1 et 2 NZD.
Taux au 01/01/18 : 1 € = 1,68618 NZD.

Change :
Bien qu'il existe une monnaie locale, le dollar néo-zélandais (NZD) est la monnaie utilisée. Il existe assez peu d’endroits ou changer de l’argent, le plus simple étant de le changer à l’aéroport à Rarotonga. Les banques telles que WESTPAC ou ANZ ainsi que certains hôtels acceptent généralement de changer de l’argent, de préférence des dollars américains ou australiens. Les banques sont généralement ouvertes du lundi au vendredi de 9h à 15h. Il y a deux distributeurs automatiques de billets à Rarotonga pour tout retrait d’argent.

Modes de paiement :
Les cartes bancaires Visa, MasterCard, Diners Club et American Express sont largement acceptées, ainsi que les chèques voyages.

LANGUE

La langue officielle est l’anglais, mais la langue la plus pratiquée reste le maori des Îles Cook.

TELEPHONE & INTERNET

Les communications internationales sont onéreuses.
Pour passer vos appels :

  • Appeler depuis la France vers les Îles Cook : 00 682 + numéro du correspondant.
  • Appeler vers la France depuis les îles Cook : 00 33 (indicatif de la France) + numéro du correspondant sans le 0.

Pour vos appels, évitez les hôtels, hors de prix, et privilégiez les cabines publiques à cartes, présentes sur la majorité des îles. Vous pouvez également acheter une carte téléphonique (la plus courante étant la marque Kia Orana) dans les bureaux de poste, hôtels et magasins.

Afin d’utiliser votre téléphone, vous devrez acheter une carte SIM locale, appelée Kokanet, qui vous coutera environ 25 NZD.

En ce qui concerne internet, vous pourrez trouver des cybercafés sur îles ; les hôtels proposent également souvent le wifi.

ELECTRICITE

Les prises électriques sont différentes de celles que l’on a en France, il faut donc prévoir d’emporter un adaptateur/ transformateur. Prise de 220-240V.

POIDS ET MESURE

Le système métrique est en vigueur, et les températures sont indiquées en degrés Celsius.

PHOTOS ET FILMS

Il est conseillé de demander la permission pour prendre une photo.

CUISINE

Vous pourrez déguster nombre de spécialités locales, telles que du pudding au lait de coco, le fruit de l’arbre pain farci, ou encore le Ika Mata, poisson cru mariné accompagné de jus de citron vert et de lait de coco.

BOISSONS

L’eau n’étant généralement pas traitée ou chlorée, à part dans certains établissements tels que des hôtels, il reste préférable de boire de l’eau en bouteille. Vous pourrez également boire des jus de fruits frais ou des cocktails tropicaux.

FETES

- 1er janvier : Jour de l’An
- 18 avril : Vendredi Saint
- 21 Avril : Lundi de Pâques
- 25 avril : Anzac Day (commémoration de l’engagement des troupes néozélandaises et australiennes lors de la 2nde Guerre mondiale)
- 2 juin : anniversaire du couronnement de la Reine
- 4 aout : fête nationale, anniversaire de l’Indépendance et de la Constitution
- 16 octobre : Te Nuku, journée de l’Evangile
- 25 décembre : Noël
- 26 décembre : Boxing Day (jour suivant Noël)

POURBOIRES

Les pourboires ne sont pas habituels, et ne font pas partie des coutumes sur les Îles Cook. Néanmoins, ils sont appréciés dans les hôtels.

COUTUMES & TRADITIONS

La vie des habitants des Îles Cook, les Maoris, est rythmée par la danse et le chant. Vous pourrez notamment observer de nombreux spectacles de danses traditionnelles, ainsi que de nombreuses compétitions de danses.
Il y a également beaucoup de festivals liés à la musique et la fête, tel que le Te Maeva Nui Festival, dédié à la danse, aux chants et au sport. Des traditions centenaires sont toujours présentes sur l’archipel, telles que le tressage de chapeaux, de nattes et de paniers, la sculpture, ou encore les tatouages.

SHOPPING / SOUVENIRS

Bijoux, artisanat local, sculptures, paniers tressés, poteries, broderies, ukulélés … Vous aurez l’embarras du choix !
Les magasins sont généralement ouverts du lundi au vendredi de 08h à 16h, et le samedi de 08h à 12h. Le marchandage ne fait pas partie des traditions du pays, nous vous le déconseillons.

BIBLIOGRAPHIE

Guides de voyage

  • Guide Lonely Planet Rarotonga, Samoa & Tonga (Broché, 2017)
  • Guide Lonely Planet South Pacific (Broché, 2017)
  • Guide Ulysse Idée d'itinéraire - Les îles Cook, découvertes et farniente (Numérique, 2013)

Vaccinations

Avant tout voyage, merci de consulter votre médecin traitant ou les services médicaux spécialisés.

Le Centre de Vaccinations / Hôpital de l’Institut Pasteur.
209-211, rue Vaugirard - 75015 Paris.
Tél : 01 45 68 80 88
Stations de métro Volontaires (ligne 12) ou Pasteur (lignes 6 et 12), lignes de bus 39, 70, 89 (stations Volontaires, Vaugirard ou Sèvres - Lecourbe)

Centre de vaccinations / Hôpital Pitié-Salpêtrière
(Service des Maladies infectieuses et Tropicales)
Pavillon Laveran - 47, Boulevard de l'Hôpital - 75013 Paris
Prise de rendez-vous au 01 42 49 46 83

Il n’y a pas de vaccins obligatoires.

Comme pour tous les voyages, il est important d'être immunisé contre:

  • Diphtérie, tétanos et poliomyélite
  • Hépatite A (risque alimentaire)
  • Hépatite B (risque sexuel, et sanguin)

et moins systématiquement et en fonction des risques personnels d'exposition:

  • Typhoïde (risque alimentaire)
  • Rage pour les séjours aventureux, et pour les résidents, surtout les enfants
  • Encéphalite japonaise (à faire faire dans un centre de vaccinations agréé), pour les séjours de plus d´un mois en zone rurale, en période de mousson.
  • Méningite A+C en cas de risque épidémique.

Paludisme

Si un traitement anti - paludéen est fortement recommandé dans tout le pays en général et encore plus dans les zones de forêt (Zone 3 : LARIAM ou MALARONE), n’oubliez pas qu’il est également préconisé de prendre les mesures de prévention contre les piqûres de moustiques : répulsifs efficaces, vêtements couvrants, moustiquaires... Et ceci d'autant plus que ces mesures vous protègeront d'autres affections (comme la dengue en recrudescence).

Epidémiologie

Les informations épidémiologiques (Epizootie de grippe aviaire, Chikungunya, Grippe A…) sont régulièrement mises à jour sur les sites :

  • du ministère de la Santé : www.sante-jeunesse-sports.gouv.fr
  • de l’Institut de veille sanitaire : www.invs.sante.fr
  • de l’Institut Pasteur : www.pasteur.fr
  • de l’OMS (Organisation mondiale de la santé) : www.who.int

Pharmacie

Pensez à prévoir une petite pharmacie personnelle :

  • Médicaments habituels (si vous êtes en cours de traitement)
  • Anti-inflammatoire (Aspirine, Doliprane ou Ibuprofène)
  • Antibiotique large spectre
  • Crème solaire, pommade coup de soleil (Biafine)
  • Set de bandages, sparadrap, ciseaux (Elastoplast, tricostéril…)
  • Collyre neutre
  • Anti-diarrhéique, désinfectant intestinal, régulateur digestif (Imodium, Ercefuril…)
  • Pommade cicatrisante et antiseptique local
  • Pommade anti-démangeaisons, désinfectant pour plaies (Hexomédine)

Sur place

En cas de problème grave sur place, difficile à résoudre par l'intermédiaire de votre organisme d'assistance, vous pouvez prendre contact avec les services de l'Ambassade de France :

DOUANES

Pour tous les vols passant par les Etats Unis ou Londres, les appareils électroniques tels que ordinateurs portables, smartphones, tablettes etc. doivent être chargés et en état de fonctionnement. En effet, les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer, il est donc recommandé de charger vos appareils avant votre départ, et d’avoir votre chargeur à portée de main. Tout appareil déchargé ou défectueux sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue, nous vous conseillons de toujours charger vos appareils électroniques avant votre vol.

Souvenez-vous que certains articles sont interdits :
Pour des raisons de sécurité, les marchandises dangereuses ne peuvent pas être transportées dans des bagages. Explosifs, munitions, liquides, solides ou gaz inflammables (white-spirit, butane..), produits corrosifs (javel, lessives..), substances toxiques, articles neutralisant et incapacitant (lacrymogène).
Par ailleurs, vos bagages font l’objet d’autres restrictions et ne doivent contenir aucun objet tranchant ou dangereux pour la sécurité du vol tels que : armes à feu ou réplique, couteaux, ciseaux, cutters, bombes d’autodéfense, objets pointus, objets à bord tranchant, objets contondants (batte de base-ball, club de golf, boules de pétanques).

Animaux, végétaux et leurs produits, denrées alimentaires : L'importation des végétaux, produits végétaux, animaux, produits animaux et denrées alimentaires est réglementée. Ils peuvent présenter des risques pour les plantes, les animaux et l'environnement. Avant de partir en voyage, consultez le site www.biosecurite.gov.pf qui vous fournira toutes les informations utiles.

FORMALITES

Les voyageurs (y compris les mineurs) doivent être en possession d’un passeport valide 6 mois après leur date retour.
Les voyageurs français, y compris les enfants, quel que soit leur âge se rendant sur les Îles Cook n’ont pas besoin de visa dès lors que leur séjours est inférieur à un mois, et qu’ils disposent d’un billet d’avion aller-retour valide.
Assurez-vous que le nom indiqué sur votre passeport correspond exactement à celui que vous avez communiqué à votre agence de voyage. Faites des photocopies de votre passeport pour simplifier les démarches en cas de perte.

SECURITE

Les Îles Cook ne présentent pas de danger particulier pour les voyageurs qui prennent un minimum de précautions et qui font preuve de bon sens.
Evitez de laisser en évidence des objets de valeurs ainsi que de grosses sommes d’argent.
Les eaux peuvent être dangereuses hors du lagon, il est donc recommandé de ne pas en sortir.